Gli 8 migliori cuscini di seduta del 2023, testati e recensiti

Questi cuscini del sedile manterranno felici la schiena, i fianchi e il coccige.

Rich Scherr è uno stratega degli aggiornamenti e un fact checker per i marchi Dotdash Meredith, tra cui Health e Verywell. È un esperto giornalista finanziario e tecnologico che è stato redattore capo del Potomac Tech Wire per quasi due decenni e collabora regolarmente con le pagine sportive del Baltimore Sun. È stato anche redattore di notizie per America Online e ha contribuito all'Associated Press e al Washington Post.

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Salute / Jessica Juliao

Se sei una persona che sta seduta parecchio durante il giorno, sai che una cattiva posizione seduta può devastare i fianchi, il coccige e la parte bassa della schiena. Anche se fai del tuo meglio per alzarti e camminare durante il giorno, la sedia, la postura e la disposizione della scrivania sono fondamentali per alleviare il mal di schiena. E la ricerca indica che stare seduti per periodi di tempo prolungati può causare un aumento dello stress su schiena, collo, braccia e gambe e aggiungere pressione ai muscoli della schiena e ai dischi spinali. Stare seduti per lunghi periodi può persino indebolire i muscoli centrali e aumentare la resistenza all'insulina, afferma Alice Chen, MD, fisiatra presso l'Hospital for Special Surgery.

Naturalmente, per risolvere questo problema puoi prendere in considerazione la sostituzione della tua sedia con una terapeutica, ma ciò può diventare costoso. Invece, potresti prendere in considerazione l'umile cuscino del sedile. I migliori cuscini del sedile non solo ammorbidiscono il punto di atterraggio, ma ti rendono anche più consapevole della tua postura in modo da non trascorrere l'intera giornata sdraiato sulla sedia. Inoltre, se ottieni quello giusto per le tue esigenze specifiche, può fare miracoli per alleviare il tuo dolore.

Per aiutarti a trovare il cuscino del sedile più adatto a te, abbiamo parlato con gli esperti su cosa cercare quando acquisti un cuscino. Quindi ne abbiamo ordinati 28 e i nostri redattori hanno lavorato nel nostro laboratorio di test in loco, utilizzando i cuscini del sedile e valutandoli in termini di comfort, supporto, qualità e valore. Alcuni dei nostri tester erano soggetti a dolori alla schiena e alle spalle, mentre altri volevano semplicemente trovare un cuscino del sedile di qualità che impedisse loro di piegarsi. Avevamo un'infermiera sul posto per garantire che le opzioni mantenessero i tester in una posizione ergonomica e non causassero ulteriori dolori alla schiena.

Anche un fisioterapista membro del nostro comitato di esperti medici ha esaminato questo articolo per verificarne l'accuratezza medica e scientifica riguardo a cosa cercare in un cuscino del sedile, chi potrebbe trarre beneficio dall'utilizzo di uno e se aiuta ad alleviare il mal di schiena.

Amazzonia

Oltre a fornire supporto e comfort straordinari, il cuscinetto riscaldante in gel è un vero punto di svolta.

Le cinghie regolabili potrebbero rompersi se vengono tirate troppo strette.

Il cuscino di supporto lombare per la schiena Vaunn Medical offre comfort e supporto straordinari mantenendo la colonna vertebrale e i fianchi allineati. Una volta che ti siedi, non vorrai più alzarti: è proprio comodo. Inoltre, viene fornito con un cuscinetto riscaldante in gel per quei giorni in cui la schiena è particolarmente dolorante. Ti basterà riscaldarlo e avrai un caldo comfort che dura oltre 20 minuti. Oppure, se preferisci, puoi raffreddare il cuscinetto in gel, il che è utile se hai una lesione che potrebbe trarre beneficio dall'intorpidimento.

Come bonus aggiuntivo, abbiamo scoperto che questo cuscino del sedile è il mix perfetto di comfort morbido e sostegno solido, così puoi avere il meglio di entrambi i mondi. Nel complesso, è un cuscino del sedile di alta qualità che vale ogni centesimo, ma sembra che tu abbia speso molto di più. L'unico inconveniente è che le cinghie possono rompersi se si tende a stringerle troppo. Ma per il prezzo, il supporto e il comfort offerti da questo prodotto, non puoi sbagliare.

Prezzo al momento della pubblicazione: $ 30

Dettagli del prodotto:

Salute / Jessica Juliao

Nonostante sia morbido, questo cuscino mantiene la sua forma anche dopo un uso prolungato.